Steeds meer MBO-scholen zoeken naar effectieve manieren om mentale gezondheid bespreekbaar te maken.

Vooral het thema depressie leeft sterk onder studenten. Niet als abstract begrip, maar als iets wat zij dagelijks tegenkomen bij zichzelf, vrienden of klasgenoten. ImpactWijs verzorgt daarom gastlessen mentale gezondheid die aansluiten bij de realiteit van het MBO.

Tijdens deze gastlessen staat depressie centraal, maar altijd in een bredere context. Studenten krijgen inzicht in wat een depressie wel en niet is, hoe klachten zich kunnen uiten en waarom het geen kwestie is van zwakte of gebrek aan motivatie. Door verschillende vormen van depressie te bespreken en het verschil met tijdelijke somberheid duidelijk te maken, ontstaat rust en herkenning in de groep.

Een belangrijk onderdeel van de lessen is de uitleg over wat er in het brein gebeurt. Studenten krijgen heldere informatie over hersenprocessen, stress en de werking van antidepressiva. Daarbij wordt ook ingegaan op SSRI's, niet als wondermiddel, maar als hulpmiddel dat voor sommige mensen noodzakelijk kan zijn. Deze nuchtere en feitelijke benadering voorkomt mythes en zorgt voor realistisch begrip.

Daarnaast is er aandacht voor leefstijl en mentale veerkracht. De relatie tussen stress, voeding, darmen en brein wordt uitgelegd op een manier die begrijpelijk en toepasbaar is. Geen hypes of snelle oplossingen, maar biologische basiskennis die studenten helpt om signalen bij zichzelf beter te herkennen.

MBO-scholen door het hele land geven aan dat studenten tijdens deze gastlessen opvallend geconcentreerd blijven en actief deelnemen. Ook docenten ervaren dat onderwerpen die normaal moeilijk bespreekbaar zijn, op deze manier wél veilig en open aan bod komen. Juist die combinatie van inhoud, toon en herkenning maakt de lessen waardevol binnen het onderwijs.

ImpactWijs verzorgt deze gastlessen mentale gezondheid en depressie landelijk voor MBO-instellingen. Scholen die mentale weerbaarheid serieus willen versterken, vinden in deze aanpak een inhoudelijk sterke en praktisch inzetbare vorm van voorlichting.