Eenzaamheid onder jongeren: open en eerlijk gesprek
Jongeren voelen zich vaker eenzaam dan ze laten merken.
In deze gastles doorbreken we het stilzwijgen en praten we over het gevoel van er niet bij horen, anders zijn, of het idee hebben dat niemand je écht ziet.
We creëren herkenning, moedigen verbinding aan en bieden praktische tools voor meer contact, zelfvertrouwen en begrip.
Wat bespreken we in deze les?
Wat is eenzaamheid? En hoe ontstaat het?
Wat kun je doen als je je alleen voelt?
De rol van social media in verbinding vs. isolement.
Waarom openheid en luisteren belangrijk zijn.
Kleine stappen naar contact en verbinding.
Voor wie is deze gastles bedoeld?
Bovenbouw basisonderwijs (groep 7-8)
VO onderbouw en bovenbouw
MBO-studenten
Jongeren in kwetsbare situaties (zoals praktijkonderwijs)
Wat levert het op?
Bewustwording van wat eenzaamheid is en hoe het voelt.
Herkenning en erkenning bij leerlingen die zich alleen voelen.
Inzicht in hoe je contact kunt zoeken of juist kunt openstaan voor anderen.
Doorbreken van het taboe op eenzaamheid.
Stimuleren van meer verbondenheid in de klas of groep.
Door wie?
De les wordt gegeven door een bevlogen gastdocent of ervaringsdeskundige. We creëren een veilige sfeer waarin jongeren zich vrij voelen om vragen te stellen of ervaringen te delen. Alles mag er zijn – niets is gek.
Praktische informatie
Duur: 1 lesuur (verlengd mogelijk op verzoek)
Doelgroep: PO groep 7/8, VO, MBO
Locatie: Op school